要吃水果的纤维有助于排便。还对肠胃会比较好,但是这种纯粹只喝果汁的话是营养不够全面的。顶多就是有一点点维C,然后是糖水的营养。 所以专家是建议不要喝的,魏淼淼和苏子凝平时也不会喝,顶多是没什么选择的时候才会喝,就像之前在自助餐餐厅苏子凝未免会选择喝果汁,因为那边也没有什么可以喝的东西,除了果...
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