江团团点了点头:“好,我听你的。可是第四条是什么意思?” “冥想……”周小小想了半天这个应该怎么解释,好一会儿才说:“也就是一种幻想,每天可以冥想几次,每次约十分钟,这个可以在睡前,也可以睡后,排除一切杂念,想着每一次呼气都把身体里的肥油、脂肪全都排除出去,而吸气时则将所有纯净的物质、清新的...
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