清晨。 五点五十分,闹钟铃声响起。 肖让翻了个身,闭着眼睛关掉闹钟。 过了大约三十秒钟,他睁开眼睛,从床上坐了起来。 用了大概十分钟时间简单洗漱一下,他来到健身房,六点整。 一个小时晨跑,半个小时的力量训练,十分钟放松。 随后他进了浴室,二十分钟后,肖让穿着浴袍走出浴室,...
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